這些注意事項你一定要知道
專家提醒:養成戴口罩、勤洗手的習慣,上班盡量走樓梯,錯峰用餐,少去公共場所

來源:江門日報  發表時間:2020-02-03 07:00   

????新型冠狀病毒仍在擴散期,然而春節假期已經進入尾聲,有些因防控疫情需要的勞動者已提前返崗,各行各業人員也將陸續踏上返崗路途。那么,返程途中、回到家里、到單位上班,該如何做好防護?為此,記者采訪了市疾病預防控制中心傳染病預防控制所所長陳茂余。

????江門日報記者 梁爽 通訊員 江疾宣

????1?? 問

????返程途中如何做?

????口罩、洗手、消毒 都不能少

????記者:節后返崗,在新型冠狀病毒防護事項中,哪些是最重要的?

????陳茂余:一定要戴口罩,戴口罩是首要防護措施,一出門務必不能松懈,在公共場所請全程戴好口罩。新型冠狀病毒主要是通過空氣中的飛沫進行傳播,空氣不流通,人員密度較大,人員來往較頻密的地方,都是高危地區。返崗上班一定要科學地做好個人防護措施,口罩、洗手、消毒,一個都不能少,盡量降低傳染風險。這不僅僅是個人的事情,也是全社會的事情。

????記者:返程途中,出入公共場所,人流量大,接觸頻率高,如何做好防護?

????陳茂余:佩戴口罩,遠離他人(至少1米)。具體做到以下幾項:

????全程佩戴口罩。不管是坐飛機、火車,還是自駕車,以及到公共場所和乘坐公共交通工具時,全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩。

????隨時洗手很重要。減少接觸公共場所的公共物品和部位;從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

????打噴嚏用手肘衣服遮住口鼻。不確定手是否清潔時,避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時,用手肘衣服遮住口鼻。

????攜帶消毒用品。乘坐火車、公交、地鐵時,可以用攜帶的消毒用品(比如消毒液、消毒濕巾),對扶手、座椅等身體能夠接觸到的地方進行清潔消毒處理。飛機上不能隨身攜帶酒精、消毒液,建議使用消毒濕巾擦拭。

????盡量遠離他人。有疾病流行地區居住旅行史人員,時刻佩戴口罩和隨時保持手衛生。在路上時,盡可能遠離其他人(至少1米)。

????注意飲食安全。如果不是特別餓,盡量不要摘下口罩吃東西,如果一定要吃,請務必先清洗雙手,避免手直接接觸食物。

????留意周圍旅客健康狀況。旅途中,應留意周圍旅客健康狀況,避免與可疑癥狀人員近距離接觸;發現身邊出現可疑癥狀人員,及時報告乘務人員。

????建議攜帶一支筆。大家在返途中記得帶支筆,因為現在需要填寫旅客信息登記表,工作人員手中的筆有限,來回傳用有風險,用自己的筆既快又安全。

????妥善保留車票信息。妥善保存飛機票、火車票等票據,以配合可能的相關密切接觸者調查。

????★特別強調

????“值得強調的是,從疫區返程的人員應進行14天自我隔離。建議從離開疫情流行地區的時間開始,連續14天進行自我的健康狀況監測,每天要做2次?!标惷啾硎?,條件允許時,自我隔離者盡量單獨居住,或者居住在通風良好的單人房間,并盡量減少與家人的密切接觸,減少外出活動,尤其是避免到人員密集的公共場所活動,了解返回地發熱門診的分布,與家庭醫生、社區醫生保持聯系。如果出現了發熱、咽痛、胸悶等可疑癥狀,應該根據病情及時就診。

????2??問

????上班后如何做?

????電梯間、食堂(餐廳)、辦公室 這三個地方一定要注意

????記者:根據專家提醒,辦公區域按病毒傳播危險程度排序依次是電梯間、食堂(餐廳)、辦公室,請問在這些高危地帶如何做好防護?

????陳茂余:第一、減少乘坐電梯。電梯間是空氣極其不流通的地方,是單位最高危的地方,只有一定濃度的酒精可以溶解新型冠狀病毒外膜,然而酒精是極其容易揮發的,除非每小時都安排專人對電梯間進行酒精消毒。工作生活場合,充滿了飛沫,包括按電梯按鈕的手指也沾滿了飛沫,因此,降低乘坐電梯頻率,低樓層乘客可以走樓梯步行。此外,有條件的單位一定要頻繁為電梯間消毒,特別是按鈕區。

????如必須乘坐電梯,應戴上口罩,哪怕電梯里只有自己一個人。不要在乘坐電梯過程中取下口罩。在電梯里按鍵時,最好帶手套或隔著紙巾、指套去觸摸按鍵。等候電梯時站在廳門兩側,不要離廳門過近,不要面對面接觸從電梯轎廂中走出的乘客。乘客走出轎廂后,按住電梯廳外按鈕不讓電梯關門,等待片刻再進入電梯。盡量避免與多名陌生人同乘電梯,時間充裕的乘客可耐心等待下一班電梯。乘坐電梯后,及時洗手、消毒。

????第二、建議錯峰就餐、獨自用餐。飯堂(餐廳)擠滿人排隊打飯或就餐的區域,是人流量最大,密度也比較高的區域,是單位的次高危地帶。去餐廳的途中和取餐時,全程佩戴口罩,直到吃飯前的那一刻,才摘下口罩;不要邊說話邊吃飯,專心致志吃飯;錯峰就餐,避免扎堆就餐;獨自就餐,速戰速決;有條件的單位可提供盒飯打包帶走,避免人群聚集。

????第三、在辦公室也要佩戴口罩。辦公室人較多,傳染的風險高。在和同事進行工作交流時,佩戴口罩并保持一定距離。隨時保持良好通風。用酒精噴霧對辦公區域進行消毒,例如門把手、電腦鍵盤、辦公桌、椅子等。根據自身的實際情況,可酌情佩戴手套。

????記者:除了上面幾點,返崗上班還有什么特別需要注意的?

????陳茂余:盡量申請在家辦公。根據單位安排和現實情況,可以創新辦公方式,申請在家辦公、網上辦公。盡量使用視頻會議,少開會、少集中。

????上班途中全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩。盡量不乘坐公共交通工具,建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上下班。如必須乘坐公共交通工具時,務必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。

????★特別強調

????“一定要勤洗手。到單位,第一時間洗手。吃東西前、到過電梯間或飯堂高危區、外出回來、要接觸自己面部前(特別是鼻孔與眼睛),必須先洗手?!标惷鄰娬{。

????此外,注意學會科學酒精消毒,像香水那樣灑在自己身上是沒有意義的。消毒的關鍵是針對我們手部會接觸到的部位與物件,如手機、門把手、電梯按鈕、鼠標鍵盤、自行車把手、工作證、文具、椅子等,根據自己實際情況,進行甄別與重點消毒。酒精要噴灑覆蓋物件,自然晾干即可,不用擦拭。

????3?? 問

????日常居家如何做?

????少去公共場所,做好健康狀況監測

????記者:日常居家如何做好防護?

????陳茂余:少去公共場所,做好健康狀況監測。具體做到以下幾項:

????避免去疫情正在流行的地區。

????減少到人員密集的公共場所活動,尤其是空氣流動性差的地方,例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等。

????不要接觸、購買和食用野生動物(即野味),避免前往售賣活體動物(禽類、海產品、野生動物等)的市場,禽肉蛋要充分煮熟后食用。

????居室保持清潔,勤開窗,經常通風。

????隨時保持雙手衛生。

????外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時,應佩戴醫用外科口罩或N95口罩。

????保持良好衛生和健康習慣。家庭成員不共用毛巾,保持家居、餐具清潔,勤曬衣被。不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置于有蓋垃圾箱內。注意補充營養,勤運動。

????主動做好個人及家庭成員的健康監測。發熱時要自覺主動測量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發熱要為其測量體溫。

????準備常用物資。家庭備置體溫計、醫用外科口罩或者N95口罩、家庭用的消毒用品等物資。

????外賣、快遞盡量采用無接觸配送。若不可避免地需要面對面收取,也應在取物品時戴上口罩,取完東西后記得洗手。取到的物品應暫放在空氣較為流通的走廊、通道處,靜置一段時間后(半小時以上),再拿進屋里。

????★特別強調

????“維持正常、規律、健康的生活作息,這不僅有助于增強身體抵抗力,更有利于積極樂觀地生活?!标惷鄰娬{。

????★全力以赴防控疫情

????江門市疾控中心:

????用行動戰“役”

????江門日報訊 (記者/梁爽 通訊員/蘇華安) 1月28日,江門確診首例新型冠狀病毒感染的肺炎病例,牽動著全市人民的心。當日16:30:至次日凌晨2:30,江門市疾控中心工作人員與疫情賽跑,與黑夜同行,用行動筑造僑鄉人民的健康“長城”。

????16:30,江門市疾控中心檢測出首例新型冠狀病毒核酸陽性病例,為盡快確診、減少傳播機會,江門市疾控中心黨委書記、主任楊立峰馬上召集動員、部署,同時組織現場調查人員開展流行病學調查。調查人員在收到指令后,迅速整理物品,半小時完成了準備,公共衛生應急部部長黃國、性病麻風病預防控制所所長王立華帶領調查人員出發前往江門市中心醫院進行流行病學調查。

????20:30,他們回到市疾控中心,在會議室草草吃過“晚餐”,繼續埋頭分析資料、撰寫報告。

????15分鐘的就餐后,傳染病預防控制所所長陳茂余、消毒與醫院感染控制所所長楊玉芳帶領的密切接觸追蹤管理組和病媒生物預防控制所所長區博文帶領的消毒組早已準備就緒,他們與調查組交接。

????21:30,他們再次出發,對密切接觸者進行采樣、健康教育和家居消毒。

????23:30,因獲得新的信息,剛回到市疾控中心的楊玉芳馬上帶領管理組再次行動,一直戰斗到凌晨2:15。

????為第一時間掌握疫情情況,一收到樣本,病原微生物檢驗所所長梁均和就立即帶領病原微生物檢測組團隊連夜進行檢測。

????其他工作人員完成工作到家時,已是凌晨4:00,第二天早上8:00,他們又準時返崗,繼續戰斗。自除夕夜開始,疾控工作人員始終堅守在疫情防控的一線,用行動戰“役”。

????為了減少病毒傳播的機會,大家都響應號召,減少出門、減少聚集,但有為了減少病毒傳播的機會,市疾控中心工作人員沖去前線,哪里有疑似趕哪里,哪里有確診去哪里,爭當群眾的“健康守門人”。

????江門市人民醫院:

????開通相關線上免費問診服務

????江門日報訊 (記者/梁爽 通訊員/曾冬怡) 為消除市民的疑慮,減少患者交叉感染,1月29日,江門市人民醫院開通了新型冠狀病毒感染的肺炎線上免費問診服務。

????該院14名專家組成團隊,每天8:00—22:00在線,為有需要的患者解答新型冠狀病毒感染的肺炎防控知識。普通感冒發熱癥狀患者、輕癥居家隔離患者和新型冠狀病毒感染的肺炎疑似患者為主要服務人群,只需描述病情癥狀和問診訴求,或者提供有無湖北(武漢)旅游居史,發起在線免費咨詢,該院專家就會盡快解答。

????當天,26歲的使用者陳女士表示,提出的問題在15分鐘內便獲得了解答,還不用出門,實在太方便了。

????“一切為了更便捷地為市民提供新型冠狀病毒的健康咨詢和醫療服務?!苯T市人民醫院醫務科科長侯望平說。

????記者了解到,該服務具體使用步驟如下:1、打開微信,點擊“發現”中的“小程序”;2、在搜索框輸入“江門市人民醫院”;3、進入“江門市人民醫院”;4、繼續點擊“新型冠狀病毒免費咨詢”;5、進入咨詢頁面,按提示輸入內容,點擊“提交”即可。

????江門市五邑中醫院:

????護士額外花費1小時

????擦拭CT機

????江門日報訊 (記者/梁爽 通訊員/黃玉妍) 細微之處見精神,1月29日,待一發熱病人做完檢查,檢查室進行密閉消毒殺菌后,江門市五邑中醫院影像科護士、黨員朱輝媚,額外花上1小時里里外外地再將CT機用酒精抹一次,不放過任何細節。她說,“一切為了讓下一位檢查患者更安全、更放心?!?/p>

????江門市五邑中醫院影像科有兩臺CT機,自新型冠狀病毒感染的肺炎防控戰“疫”打響以來,該科一臺CT給普通患者使用,另一臺CT專門供給感染科,用來為伴隨發熱、咳嗽等癥狀的或可能存在新型冠狀病毒感染機會的患者做檢查。

????1月29日,有兩名正住院進行隔離觀察的患者需做CT以檢查肺部情況,其中一名正在發燒。當天,該患者精神狀態較好,他從住院部走到影像科,后勤人員跟在其后,在該患者路過之處,一路噴灑消毒液,做好防護工作。

????待該患者完成檢查后,后勤人員對檢查室進行噴灑消毒,關上門密閉消毒殺菌。1小時過后,朱輝媚重新回到CT檢查室,又花了一個小時,用濃度75%的酒精將控制室儀器設備表面、CT機認認真真地擦拭一遍。

????這是朱輝媚每天工作的一個縮影,竭盡所能為患者提供更安全的診療環境,“對每一位患者負責是我們的使命?!敝燧x媚說道。

(責任編輯:王雪晴 )
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